Cách chưa rạn da từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả

Hiện tượng rạn da xảy ra khá phổ biến hiện nay nhất là với những chị em phụ nữ đã mang thai, sau sinh hoặc những người tăng cân, giảm cân đột ngột. Có khá nhiều cách để giảm bớt rạn da mà không cần sử dụng kem bôi, và những sản phẩm này hoàn toàn nguồn gốc từ thiên nhiên rất dễ kiếm. Hãy xem ikute.vn giới thiệu cho bạn một số cách

Có một số loại thực phẩm mà chị em nên tham khảo để cải thiện tình trạng rạn da đó là :

+ Quả bơ :

Thành phần trong quả bơ chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin E. Vì thế mà trong các loại kem làm đẹp, hay kem bôi thường có thành phần từ bơ. Vitamin E trong quả bơ sẽ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, làm trẻ hóa làn da, khiến làn da căng tràn sức sống hơn.

Thêm vào đó một số dưỡng chất khác còn giúp da tăng cường đàn hồi, không bị thay đổi đột ngột khi có sự tăng giảm cân nặng. Bơ có thể sử dụng để làm mặt nạ, kem massage hoặc làm sinh tố uống. Việc bổ sung bơ vào khẩu phần ăn hằng ngày hay các công thức làm đẹp là khá tối ưu và cần thiết.

Chị em có thể dễ dàng mua bơ tươi ngoài chợ hoặc trong siêu thị với giá thành phải chăng.

+ Quả óc chó.

Trong thành phần của quả óc chó có 2 loại chất béo đó là Linoleic và Axit linoleic. Hai loại chất béo này hỗ trợ khắc phục và điều trị làn da, đặc biêt là những làn da bị khô nẻ, rạn da. Thêm nữa, Vitamin E có trong quả óc chó rất nhiều hỗ trợ làm trẻ hóa làn da, ngăn chặn lão hóa. Kẽm cũng có khá nhiều trong quả óc chó, chất dinh dưỡng kẽm này giúp chữa lành vết thương nhanh chóng, cải thiện tình trạng rạn da sau sinh.

Vì vậy những bà mẹ sau sinh nên bổ sung quả óc chó vào khẩu phần ăn hằng ngày để đẩy lùi lão hóa và rạn da.

+ Quả bưởi.

Bưởi là một loại quả có rất nhiều tác dụng làm đẹp vì chứa nhiều vitamin cũng như lượng calo ít. Ăn bưởi có thể giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng, làm đẹp da, cũng như cải thiện tình trạng rạn da rất tốt. Khi ăn bưởi nhiều da dẻ của bạn sẽ căng mịn và trắng sáng hơn.Hơn thế nữa bưởi còn rất tốt cho sức khỏe vì cung cấp rất nhiều loại vitamin.

+ Quả việt quất.

Thành phần của quả viết quất có nhiều chất oxy hóa có lợi, vitamin,khoáng chất hỗ trợ cho cơ thể cũng như sức khỏe của bạn khá tốt. Trong quả việt quất cũng có chứa rất nhiều vitamin C và Anthocyannics, 2 chất dinh dưỡng này có khả năng cải thiện sắc tố da hiệu quả, sau một thời gian sử dụng da bạn sẽ trắng hồng hào và khỏe mạnh. Quả việt quất còn có tác dụng giúp tăng sự đàn hồi của da khá hiệu quả, đẩy lùi sự lão hóa, đem lại cho bạn một làn da căng mịn.

Những loại quả này thường rất dễ kiếm, cũng như dễ mua, vì vậy chị em nên bổ sung vào thực đơn, cũng như cung cấp cho cơ thể hằng ngày để có thể khỏe từ bên trong ra bên ngoài, đẹp cả vóc dáng lẫn làn da nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *